Skip to content
Facebook Instagram Email Phone
NORDIC MOON AYURVEDA
  • Hem
  • Om Oss
  • Tjänster
  • Sensommar Retreat
  • Blogg
  • Kontakt
NORDIC MOON AYURVEDA

Ayurveda

Ayurveda

Ayurveda och de tre dosorna

Posted on:June 6, 2022June 6, 2022

Är du nyfiken på Ayurveda och de 3 doshorna? Läs mer här!

Continue Reading Ayurveda och de tre dosornaContinue

Nordic Moon Ayurveda Esther Moonen

Välkomna!

Hej, jag heter Esther! Här på bloggen delar jag av mig med massor av goda tips om Ayurveda och hur du kan skapa en balanserad, hälsosam livsstil.

Kategorier

Search

@NORDICMOONAYURVEDA

Vi har platser kvar på naturretreatet, i en miljö där du får uppleva en hel dag av gemenskap, fokus, närhet kraft och energi. 🍀 Du blir guidad genom dagen och du kommer att få stänga av ditt yttre för att jobba med ditt inre. Inga förkunskaper krävs. 🍀 Vi kommer att utföra yoga, meditation och meditationsvandring för att landa i kroppen och utforska tystnaden och stillheten. 🍀 Du kommer även få med dig några vardagliga tips och råd för bättre hälsa enligt ayurveda. Ayurvedan är den äldsta hälsosystem vi känner till, med ursprung i Indien. Den hämtar sin djupa kunskap från naturen, varför den är lika lätt att tillägna sig idag som för flera tusen år sedan. Enligt ayurvedan uppnår vi optimal hälsa när vår kropp, själ och sinne är i balans och i harmoni med varandra. 🍀 Under dagen kommer det också att finnas utrymme för en del egen tid i fantastiska Sövröds Hage. Sövröds Hages trädgård och utemiljö används bland annat som rehabiliteringsträdgård. 🍀 Maten lagar vi tillsammans över öppen eld och är i störst möjliga mån närproducerat, ekologisk, glutenfri och vegetarisk på ayurvedisk grund. 🍀 Retreatet är utomhus, så du behöver ta med kläder efter väder; orangeri och yoga- och samlingsplats under tak finns på området. 🍀 Pris: 1 200 kronor per person. Max antal deltagare: 12 🍀 Program: 4 juni 09:00-16:00 - Välkomst på gården Sövröds Hage i Höör. - Fika & meditationsvandring - Gemensam matlagning över öppen eld - Egen tid - Ayurveda & Yoga - Avslut med Metta meditation 🍀 För bokning och frågor: nordicmoonayurveda@gmail.com Vid bokning maila namn och mobilnummer till: nordicmoonayurveda@gmail.com 🍀 Betalning: Vi skickar ut en faktura på hela beloppet direkt i samband med att du bokar dig. 🍀 Avbokning: Vid avbokning fr.o.m. 10 dagar innan retreatet erhålles retur av retreatavgift minus 600 SEK. 🍀 Om oss: • Janna Larsson är utbildat yin- och klangyoga lärare, breathwalk instruktör och Peter Hess klangmassage praktiker och har sin mottagning på Friden, Yoga, Behandling och Event i Höör. • Esther Moonen arbetar som Ayurveda hälsorådgivare & massageterapeut på Nordic Moon Ayurveda i Höör. Hon är certifierad naturguide och HLR utbildat.
VILL DU ÅTERHÄMTA DIG OCH ÄLSKAR DU ATT ''SPAA' VILL DU ÅTERHÄMTA DIG OCH ÄLSKAR DU ATT ''SPAA'' I NATUREN? På vårt naturretreat i vackra Sövröds hage i Höör får du möjligheten att samla nya krafter och energi under hela dagen den 4 juni. 🍀 Du blir guidad genom dagen och du kommer att få stänga av ditt yttre för att jobba med ditt inre. Inga förkunskaper krävs. 🍀 Vi kommer att utföra yoga, meditation och meditationsvandring för att landa i kroppen och utforska tystnaden och stillheten. 🍀 Du kommer även få med dig några vardagliga tips och råd för bättre hälsa enligt ayurveda. Ayurvedan är den äldsta hälsosystem vi känner till, med ursprung i Indien. Den hämtar sin djupa kunskap från naturen, varför den är lika lätt att tillägna sig idag som för flera tusen år sedan. Enligt ayurvedan uppnår vi optimal hälsa när vår kropp, själ och sinne är i balans och i harmoni med varandra. 🍀 Under dagen kommer det också att finnas utrymme för en del egen tid i fantastiska Sövröds Hage. Sövröds Hages trädgård och utemiljö används bland annat som rehabiliteringsträdgård. 🍀 Maten lagar vi tillsammans över öppen eld och är i störst möjliga mån närproducerat, ekologisk, glutenfri och vegetarisk på ayurvedisk grund. Guidad och gemensam matlagning är en svårslagen upplevelse av gemenskap, fokus, närhet och energi. 🍀 Retreatet är utomhus, så du behöver ta med kläder efter väder; orangeri och yoga- och samlingsplats under tak finns på området. 🍀 Pris: 1 200 kronor per person. Max antal deltagare: 12 🍀 Erbjudande: 200 kronor rabatt vid bokning till och med den 15 maj! 🍀 Program: 4/6 09:00 - 16:00 - Välkomst på gården Sövröds Hage - Fika & meditationsvandring - Gemensam matlagning över öppen eld - Egen tid - Ayurveda & Yoga - Avslut med Metta meditation 🍀 För bokning och frågor: nordicmoonayurveda@gmail.com Vid bokning maila namn och mobilnummer till: nordicmoonayurveda@gmail.com 🍀 Betalning: Vi skickar ut en faktura på hela beloppet direkt i samband med att du bokar dig. 🍀 Avbokning: Vid avbokning fr.o.m. 10 dagar innan retreatet erhålles retur av retreatavgift minus 600 SEK. Mer info @nordicmoonayurveda @janna_jalea nordicmoonayurveda.com
🧡MASSAGENS DAG 20% RABATT🧡 Den 12 maj är d 🧡MASSAGENS DAG 20% RABATT🧡 Den 12 maj är det massagens dag och det har jag valt att fira med 20% rabatt på valfri Ayurvedisk massage behandling under hela vecka 19 & 20. 🧡 All ayurvedisk massage fungerar som en kraftfull återställning, balansering och föryngring av kropp och själ. 🧡 Ayurvedisk Massage skiljer sig från annan klassisk massage med bland annat tryck, grepp och syn på koppling mellan kropp och knopp. 🧡 Oljan spelar en stor roll i massagen och varje rörelse (rund, mjuk, slät) har ett syfte - allt ifrån att stödja matsmältning, till att massera inre organ, till att stödja immunförsvar, balansera nervsystem och mer. 🧡 Ayurvedisk Massage ser till dig som den unika individ du är. VARMT VÄLKOMMEN! 🧡 bokadirekt / epassi nordicmoonayurveda@gmail.com
Vill du njuta av en mysig stund tillsammans med di Vill du njuta av en mysig stund tillsammans med ditt barn? Unna dig och ditt barn en underbar Shantala baby- & klangmassage. Shantala babymassage är kärleksfullt avslappnande och ett vackert sätt för dig och ditt barn att få kontakt med varandra och ge varandra kärleksfull uppmärksamhet! Massage ökar välbefinnandet och immunsystemet. Det gäller även de allra yngsta, Många barn sover också bättre om de får massage regelbundet. Baby klangmassage väcker en naturlig trygghet, eftersom det för barnet redan är bekanta ljudelement som man arbetar med. Ända sedan tiden i livmodern har barnet varit omgivet av svallande rörelser och ljudet av mammans puls. Ljudmassagens unika förmågan skapar djup avslappning och ger positiv effekt på kroppens förmåga att återhämta sig. Datum: fredag 20 maj 2022 Tid: 10 - 12 Plats: Villa Ekeliden, Maglasätevägen 1C, 2:a våning, Höör Kostnad: 375 kr Bokning: ske via mail till jannajanna775@gmail.com eller på http://jalea.bokadirekt.se Detta ingår: babymassage Shantala & Klang inkl Shantala kompendium & fika. Om oss: Esther arbetar som Ayurveda hälsorådgivare & massageterapeut på Nordic Moon Ayurveda i Höör. Janna är utbildat Peter Hess klangmassage praktiker och har sin mottagning på Friden, Yoga, Behandling och Event i Höör. Vid frågor kontakta Esther eller Janna på nordicmoonayurveda@gmail.com, jannajanna775@gmail.com
🐥Snart är påsken här🐥 Istället för god 🐥Snart är påsken här🐥 Istället för godis i påskägget passa på och ge eller få en hälsosam och välgörande fyllning i form av ett presentkort på en ayurvedisk massagebehandling. Kontakta mig så skickar jag presentkortet via e-mail eller post 🐣 nordicmoonayurveda@gmail.com 🐥 bokadirekt 🐥 epassi 🐥 🐥 @nordicmoonayurveda.se 🐥 🐣 Glad Påsk önskar Esther #ayurvedamassage #bokadirekt #epassi #abhyangamassage #tahandomvarandra
🍃🌱Reset kroppen🌱🍃 🌱med en ayurvedi 🍃🌱Reset kroppen🌱🍃 🌱med en ayurvedisk vårstädning 🌱 Ayurveda är en holistisk hälsolära som går tillbaka 5 000 år och kommer från Indien; Ayur står för livet och veda för kunskapen om ett långt, lyckligt och hälsosamt liv i balans. 🍀Prova en ayurvedisk vårstädning🍀 Bokadirekt 🍀 epassi 🍀 nordicmoonayurveda@gmail.com #vårstädakroppen #ayurvedamassage #ayurvedasverige
🌼VÄLKOMMEN VÅREN🌼 Att hitta harmoni är e 🌼VÄLKOMMEN VÅREN🌼 Att hitta harmoni är en livslång process. Ayurveda kan ge vägledning och tips på vägen och särskilt när säsongen förändras 🌼🌼🌼 Enligt ayurvedisk visdom, när luften värms upp och vinter övergår till vår, flyttar du ifrån Vata-säsongen och anpassar dig efter Kapha-säsongen. Dagarna blir längre, du kanske märker att livet rör sig lite långsammare. Du börjar längta efter mer tid i naturen och färsk frukt och lämnar sakta men säkert din vinterlivsstil. Ayurveda påminner oss om att motsatser underlättar balans: det är därför du sällan längtar efter kryddig mat en varm sommardag och varför soppa en kall dag är så närande. 🌼🌼🌼 Ta en helhetssyn på välbefinnandet denna vår och lita på dig själv och din kropp. Vad skulle smaka gott? Vad skulle ge dig näring? Eftersom Ayurveda är ett holistiskt tillvägagångssätt för hälsa och välbefinnande kommer vårvanorna att vara olika för olika människor. Kom ihåg att uppmärksamma dina rutiner för att äta, sova, träna och hälsa för att dra full nytta av våren 🌼🌼🌼 #ayurveda #kapha #välkommenvåren #ayurvedamassage #ayurvedahälsovägledning
Då var det dags igen att vårstäda kropp och sin Då var det dags igen att vårstäda kropp och sinne med en Garshan massage! 🍀 Garshan är en kraftfull behandling med råsilkesvantar och därefter mjuk Abhyanga massage med varm ekologisk sesamolja som berör och slappnar av på djupet. 🍀 Garshan ”torrborstning” är en ayurvedisk lymfmassage som hjälper till att avlägsna ama (matsmältningstoxiner/orenheter). 🍀 Torrmassage är oerhört viktigt för lymfsystemet. Massage av huden i samma riktning som lymfkörtlarna får dessa att röra sig kraftfullare, vilket ökar farten på kroppens renande och utrensande förmåga. Man hjälper att föra det biokemiska avfallet genom kanalerna och in i lymfkörtlarna, där det kan elimineras. 🍀 MASSAGENS FÖRDELAR: - djupt avslappnande - sätter fart på lymfsystemet - ökar immunförsvaret - förbättrar cirkulationen - ökad cirkulation stimulerar blodflödet till djupare vävnadsceller - renar kroppen från orenheter och gifter - avgifter levern - uppbyggande för kroppen och hälsan - stärker huden och gör kropp och hud mjuk - löser med tiden varsamt upp celluliter genom att bryta ner föroreningar i fettvävnaden - motverkar trötthet och förbättrar sömnen. 🌼En fantastisk massage för hela dig🌼 & 🌼ditt välmående🌼 Mer information på nordicmoonayurveda bokadirekt Epassi #ayurveda #ayurvedamassage #garshan #abhyanga #lymfmassage

Copyright © 2022 · NORDIC MOON AYURVEDA

BOKADIReKT
Facebook Instagram Email Phone
Scroll to top
  • Hem
  • Om Oss
  • Tjänster
  • Sensommar Retreat
  • Blogg
  • Kontakt
Facebook Twitter Instagram Pinterest
Search